Atualizado em novembro de 2026 Cuidar de si não é egoísmo: é o que sustenta o resto da sua vida. Reuni 50 frases de autocuidado, em cinco temas, para você salvar, mandar para uma amiga ou deixar de fundo de tela. Escolha uma para hoje e comece por ela. Neste post: Frases para lembrar da importância do autocuidado Para os dias em que você esquece de se colocar na própria lista. Leia também: Autocuidado emocional: o que é e como praticar quando tudo parece pesado Frases para se motivar a praticar Pequenos gestos que cabem na correria. Leia também: Maturidade emocional: os 7 prazeres simples que só descobrimos com o…