Biblioteca da Maria
Aqui ficam os livros que passaram pela minha estante e pelas minhas reflexões em 2026. Organizei por tema para você encontrar o que combina com o seu momento. A lista cresce conforme eu leio, e o que está aqui é o que eu realmente li.
Autoestima e imperfeição
Para quem se cobra demais e quer aprender a se tratar com mais gentileza.
A Coragem de Ser Imperfeito
A pesquisadora da vulnerabilidade mostra como a vergonha e a busca pela perfeição nos afastam de uma vida mais inteira.
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A Arte da Imperfeição
Também de Brené Brown, convida a abandonar a imagem de quem “deveria” ser e a cultivar autenticidade, autocompaixão e pertencimento.
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Autoestima como hábito
A psicóloga explica, com base na psicologia e na neurociência, como a autoestima se forma, o que a enfraquece e o que a fortalece, e como ela influencia os relacionamentos.
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Leia também: Autocuidado emocional: o que é e como praticar quando tudo parece pesado
Mente, emoções e felicidade
Para entender melhor como pensamos, sentimos e fazemos escolhas.
Não acredite em tudo o que você pensa
Sobre o excesso de pensamentos e a ideia de que nem tudo o que passa pela cabeça é verdade, com reflexões para viver com mais leveza.
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Psicanálise de Boteco
O psicanalista, criador do podcast de mesmo nome, conversa com bom humor sobre o inconsciente no dia a dia.
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O Jeito Harvard de Ser Feliz
O pesquisador de Harvard apresenta princípios da psicologia positiva e defende que a felicidade ajuda a chegar ao sucesso, e não o contrário.
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Neurociência para líderes
Dois especialistas em neurociência e liderança explicam como funcionam os mecanismos do cérebro e como usá-los para liderar pessoas e empresas.
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Leia também: Maturidade emocional: os 7 prazeres simples que só descobrimos com o tempo
Mulheres e sociedade
Para refletir sobre cobranças, papéis e liberdade.
Aurora: o despertar da mulher exausta
A criadora da comunidade Obvious mistura relatos pessoais e estudos para falar da exaustão feminina diante das cobranças sobre carreira, relacionamentos e corpo.
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Mulheres que ligam o foda-se
Um livro escrito para mulheres que chegam aos 50 anos.
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A extraordinária arte de tirar o véu
Parte da ideia de que repetimos ciclos porque o cérebro aprendeu a funcionar assim, e propõe uma consciência neurocomportamental para entender por que sentimos, prometemos e decidimos, e ainda assim repetimos.
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Leia também: Síndrome da boa menina: por que aprender a “dar trabalho” na vida adulta é libertador
Espiritualidade, vida e sentido
Para quem busca respostas sobre a vida, a morte e o que vem depois.
O Livro dos Espíritos
Obra de 1857 que é a base da doutrina espírita, organizada em perguntas e respostas sobre Deus, a alma e a vida depois da morte.
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Céu e Inferno
Trata da justiça divina e do destino da alma depois da morte, segundo o espiritismo.
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Os últimos melhores dias da minha vida
Relato dos dez meses entre o diagnóstico de câncer e a morte do jornalista Gilberto Dimenstein, contado com leveza. É um tema sensível.
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Ganhe o mundo sem perder a alma
Discute a função do dinheiro e como prosperar sem abrir mão de princípios, com foco em espiritualidade.
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Umbanda para não umbandistas
Em formato de 99 perguntas e respostas, nasce da prática no Instituto Cultural Taba de Oxalá e desfaz preconceitos sobre a Umbanda, para leigos e iniciantes.
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