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10 Passos para Ter um Estilo de Vida Saudável
Quer adotar um estilo de vida saudável e não saber por onde começar? Esses 10 passos vão te mostrar o caminho para uma rotina que prese mais pela saúde e que promova o bem estar. Cada vez mais as pessoas estão buscando adotar um estilo de vida que seja mais saudável e até dando atenção a coisas que por muito tempo foram consideradas supérfluas ou exclusivas de atletas. Hoje em dia falamos mais sobre a prática de exercícios, a importância dos cuidados com a saúde da mente e do corpo, o autocuidado já não é mais um “luxo” ou “frescura” e sim uma necessidade. Graças a Deus o mundo está…
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Hábitos ruins que te impedem de ter sucesso na vida
Você sabia que existem alguns hábitos ruins que te impedem de ter sucesso na vida e muitas vezes repetimos eles sem nem perceber? Falo isso de carteirinha, pois quando comecei a mudar certas coisas, a vida também começou a mudar. Hoje em dia falamos muito sobre os bons hábitos, inclusive fiz até um post aqui com os hábitos das blogueiras de sucesso, mas vou te falar que de nada adianta acordar cedo, malhar todos os dias e ter uma alimentação saudável, se no resto do dia você só reclama da vida e morre de medo de se arriscar em novas aventuras. Existem alguns hábitos e crenças limitantes que devemos eliminar…