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Os Bastidores da Minha Rotina Como Uma Criadora de Conteúdo
Se você chegou até aqui é porque tem curiosidade sobre como é a rotina de uma criadora de conteúdo, então senta aí e confere. E já adianto que tem é muita disciplina e organização. Ser uma criadora de conteúdo é mais do que simplesmente produzir vídeos e posts para diferentes plataformas, é uma jornada intensa que envolve dedicação, disciplina e, claro, muita paixão. E, como eu sei que muita gente se pergunta como são os meus dias, seja porque pensa em também trabalhar com marketing digital ou por pura curiosidade, decidi criar este conteúdo. Em breve ele vai virar um vídeo. A ideia deste artigo e mostrar aos bastidores do…
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8 Dicas para Levar um Ano Mais Calmo e Leve
Uma das coisas que andam em alta, inclusive o Pinterest já está prevendo como uma nova tendência, é a busca por um ano mais calmo e leve. Como eu venho buscando isso há algum tempo e fazendo adaptações na minha rotina, preparei aqui uma lista que vai te ajudar nesta jornada. São estratégias e novos hábitos que venho adotando e mudando aos poucos o meu estilo de vida. Posso te dizer que hoje me sinto mais bem disposta e de bem com a vida do que há 10 anos e sei muito bem que a Maria do futuro vai me agradecer por isso. Neste artigo, vou te mostrar como é…
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Exercícios Físicos Divertidos para Transformar seu Estilo de Vida
Quem foi que disse que fazer atividades físicas precisa ser chato e monótono? Vem aqui comigo que vou te mostrar que existem exercícios físicos divertidos e que vão te ajudar a mudar o seu estilo de vida. Um dos meus valores inegociáveis na vida é o manter-se ativo e praticar atividades físicas regularmente, o corpo nasceu para estar em movimento e vou ser muito sincera que nem tenho muita paciência para quem fica inventando mil desculpas para manter a uma vida sedentária. Quando o assunto são os exercícios, sou sim a favor do discurso de “quem quer dá um jeito”, afinal de contas, 15 minutos de caminhada na rua é…
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Hábitos Simples para uma Rotina Leve e Produtiva – Descomplique a Vida
Você sabia que alguns hábitos simples vão te ajudar a tornar a sua rotina mais leve e produtiva? Vem comigo que vou te mostrar como descomplicar a vida. Eu sei que a busca por uma vida mais leve e produtiva muitas vezes parece uma jornada complexa, algo impossível, quase uma utopia. Mas, a simplicidade pode ser a chave para alcançar esse equilíbrio desejado e eu vou te mostrar como. Neste artigo, vou te mostrar como hábitos simples, que todos podem adotar, tem o poder de transformar sua rotina diária, promovendo leveza, clareza mental e produtividade. São pequenas mudanças que podem ter um grande impacto. Hábitos Simples para uma Rotina Leve…
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Como se Tornar uma Pessoa mais Disciplinada – O Segredo para o Sucesso
Quer saber como ser uma pessoa mais disciplinada? Vem comigo que vou te mostrar como isso pode ser mais fácil do que imagina. Por causa do ballet, me acostumei desde cedo a organizar meus horários de estudos com os ensaios, tinha que dar conta “de tudo”, escola e dança precisavam andar lado a lado. Com a chegada da adolescência, muitas pessoas começaram a elogiar elogios minha disciplina e produtividade, “Como você é tão organizada e focada?”, alguns perguntam até hoje. Vou confessar que para mim, sempre foi algo natural, mas, com o tempo, percebi que a disciplina não é apenas um dom, é uma habilidade que pode ser desenvolvida por…
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10 práticas de autocuidado para incluir na rotina
Eu sei que a rotina de uma empreendedora não é nada fácil, mas hoje eu quero te mostrar como incluir no seu dia a dia algumas práticas de autocuidado que são bem simples, mas que fazem uma diferença absurda na nossa produtividade e bem estar. Em meio a uma rotina agitada, é fácil esquecer de dedicar um tempo para cuidar de si mesmo, mas o autocuidado é essencial para manter o equilíbrio emocional, mental e físico. E vamos lembrar que se não estivemos bem, todo o resto desanda, não vamos conseguir trabalhar bem e nem cuidarmos de outras pessoas se não fizermos isso pela gente primeiro. Como uma empreendedora eu…
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Planejamento semanal de uma blogueira de sucesso
Você sonha em ser uma blogueira de sucesso, tendo uma rotina produtiva e cuidando do seu bem estar? Então fica aqui comigo que este planejamento semanal vai te ajudar a chegar lá. Ser uma blogueira de sucesso vai muito além de criar conteúdo e ganhar visibilidade online, envolve também cuidar de si mesma, garantir bem-estar e manter uma rotina organizada. E, para ter tudo isso, o primeiro passo é criar um planejamento semanal sólido, que permita equilibrar trabalho, estudos e autocuidado. Vai por mim, isso faz muita diferença. Eu aprendi na prática que o planejamento não só nos permite ter uma rotina mais produtiva, como também a cuidar da saúde…
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Como a sua alimentação influencia na produtividade
Você sabia que a sua alimentação influencia na produtividade e que as más escolhas que você anda fazendo podem ser o motivo da sua falta de concentração e disposição? Fica aqui que vou te explicar isso. Você já parou para pensar na relação entre a alimentação e a produtividade? Muitas vezes, subestimamos o impacto que nossas escolhas alimentares podem ter em nosso desempenho profissional e acabamos nos sabotando. A maioria das pessoas não se ligam, mas uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental na nossa energia, foco, clareza mental e disposição ao longo do dia e neste artigo vou te mostrar como a alimentação influencia diretamente na sua produtividade e…
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Minha rotina de blogueira: como conciliar trabalho, criação de conteúdo e vida pessoal
Se você quer ter um blog de sucesso e viver da internet, uma das coisas que precisa fazer é organizar a sua rotina de blogueira e neste post vou te mostrar como eu faço para conciliar trabalho, criação de conteúdo e vida pessoal. Ser uma blogueira é um trabalho incrível, mas também é uma tarefa desafiadora que exige equilíbrio e organização. Conquistar sucesso no mundo digital requer dedicação, consistência e uma rotina bem estruturada e as pessoas sempre me perguntam como faço para conciliar tudo o que faço no dia a dia. Para te mostrar que não é impossível buscar um equilíbrio entre o trabalho e a vida profissional, preparei…
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7 Passos para criar um rotina matinal e aumentar a produtividade
Você já parou para pensar como a forma como começamos o nosso dia pode influenciar o restante dele? Muitas vezes, não damos a devida atenção para a nossa rotina matinal e acabamos iniciando o dia de forma caótica, sem uma direção clara do que precisamos fazer e isso acaba atrapalhando nosso trabalho e até os cuidados com a saúde. Por isso, ter uma rotina matinal bem estabelecida pode ser uma poderosa ferramenta para aumentar a produtividade e o bem-estar ao longo do dia. Afinal, já é comprovado que a forma como começamos nossa manhã pode influenciar significativamente a maneira como lidamos com nossas tarefas e responsabilidades no resto do dia.…
