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7 Passos para criar um rotina matinal e aumentar a produtividade
Você já parou para pensar como a forma como começamos o nosso dia pode influenciar o restante dele? Muitas vezes, não damos a devida atenção para a nossa rotina matinal e acabamos iniciando o dia de forma caótica, sem uma direção clara do que precisamos fazer e isso acaba atrapalhando nosso trabalho e até os cuidados com a saúde. Por isso, ter uma rotina matinal bem estabelecida pode ser uma poderosa ferramenta para aumentar a produtividade e o bem-estar ao longo do dia. Afinal, já é comprovado que a forma como começamos nossa manhã pode influenciar significativamente a maneira como lidamos com nossas tarefas e responsabilidades no resto do dia.…
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8 Vantagens de praticar exercícios para aumentar a produtividade
Se você está procurando motivos para incluir as atividades físicas na sua rotina, vem comigo que vou te mostrar 8 vantagens de praticar exercícios para aumentar a produtividade. Independente de qual seja o seu nicho de atuação, se você trabalha na internet, a busca pela produtividade é fundamental para alcançar o sucesso em suas carreiras. No entanto, muitas vezes, a rotina agitada pode fazer com que a gente acabe esquecendo da importância de cuidar da saúde física e mental. É aí que entram as atividades físicas, a prática regular de exercícios pode ser uma excelente maneira de aumentar a produtividade e, consequentemente, melhorar os resultados no trabalho e nos estudos.…
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Como ser mais produtiva sem se sobrecarregar
Todos os dias vejo muitas pessoas buscando maneiras de ser mais produtiva, a grande questão é não se sentir sobrecarregada e é sobre isso que vamos falar. Não negligencie a sua saúde em busca de uma produtividade irreal. Ser produtiva é importante e vai te ajudar a alcançar seus objetivos e realizar suas metas, mas é preciso ter muito cuidado para não deixar que essa busca te sobrecarregue e acabe prejudicando sua saúde física, mental e suas relações. É preciso ficarmos atentas para não confundirmos a produtividade com sobrecarga e nos sobrecarregarmos muito além de nossos limites. Eu já fiz isso e não foi nada legal. Felizmente, existem maneiras de…
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Crenças limitantes que te impedem de ser uma blogueira de sucesso
Será que alguma dessas crenças limitantes está te impedindo de realizar os seus sonhos e se tornar uma blogueira de sucesso? Fica aqui comigo e vamos bater um papo sobre isso. As crenças limitantes estão tão presentes no nosso dia a dia que infelizmente muitas vezes nem percebemos que estamos sabotando o nosso sucesso, tanto no profissional quanto no pessoal. Muitas vezes são coisas que ouvimos a vida inteira, de pessoas próximas, de programas de TV, na internet e toda essa repetição causa um estrago inestimável na nossa mente. Não briga comigo, mas isso é verdade. Tá Maria, mas o que é isso, o que são essas tais “crenças limitantes”?…
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Descubra como priorizar tarefas e deixar a rotina mais produtiva
Muita gente me pergunta como dou conta de tudo, não dou. Mas aprender a priorizar as tarefas e deixar a rotina mais produtiva foi a melhor coisa que fiz por mim e pelo meu trabalho. Ao longo do tempo fui testando diferentes maneiras de me organizar e planejar a rotina para que eu pudesse fazer todas as coisas que preciso e quero, e ainda aproveitar melhor o meu tempo. Descubra como priorizar tarefas e deixar a rotina mais produtiva Testei várias coisas, aprendi a anotar tudo o que precisava ser feito, mas, teve um curso sobre redes sociais que me ensinou a dividir as tarefas em categorias e ouso dizer…