O feed dita o corpo, mas quem dita a vida? Para mulheres 30+, o mercado fitness cria expectativas irreais. Uma reflexão madura sobre autocobrança, corpo adulto e saúde real. Existe uma pressão silenciosa que aparece toda vez que rolamos o feed. É sutil, mas constante. É aquele lembrete de que o mundo espera que a gente esteja sempre impecável, sempre firme, sempre motivada, como se, depois dos 30, ainda tivéssemos as mesmas 24 horas de quando éramos mais jovens. E quanto mais eu observo, mais percebo que o mercado fitness fala muito sobre corpo… e quase nada sobre vida. Só que nós, mulheres adultas, sabemos que corpo e vida caminham…