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Minimalismo Mental: A Simplicidade que Liberta e Traz Felicidade
Já ouviu falar do minimalismo mental? Não? Então vem comigo que não só vou apresentá-lo, como te mostrar que ele pode te ajudar a ser mais feliz! Se tem uma coisa que a era digital fez foi deixar o mundo cada vez mais acelerado e inundado de estímulos, e, nesta enxurrada de informações, encontrar a felicidade pode parecer um desafio. É nesse contexto que o minimalismo mental surge como uma filosofia de vida que busca a simplicidade e a clareza mental, proporcionando uma sensação de leveza e bem-estar. O que é Minimalismo Mental? O minimalismo mental vai além da organização física. Ele se refere à prática de simplificar a mente,…
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Livro O Poder do Hábito: 6 Lições para Transformar sua Vida
O livro O Poder do Hábito nos traz inúmeros ensinamento sobre nossos hábitos e essas 6 lições podem transformar a sua vida. Leia e confira! Você já parou para pensar em como seus hábitos moldam seu dia a dia, suas decisões e consequências? Desde o momento em que acorda até a hora de dormir, estamos envolvidos em uma série de comportamentos automáticos que, muitas vezes, nem percebemos. É justamente para nos fazer pensar sobre isso que em seu livro “O Poder do Hábito”, Charles Duhigg nos convida a uma jornada fascinante pela ciência dos hábitos, revelando como eles são formados, como influenciam nossas vidas e como podemos mudá-los. Charles Duhigg:…
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Caminho para o Sucesso: 5 Lições dos Atletas Olímpicos Sobre Motivação e Resiliência
As Olimpíadas acabaram, mas os atletas nos deixaram grandes ensinamentos ao nos mostrar que no caminho para o sucesso é preciso ter motivação e resiliência. Foram pouco mais de 15 dias repletos de muita competição, suor e superação, momentos de euforia, de tristeza e frustração, já que para muitos atletas, dar o seu melhor, não foi o suficiente para atingir o objetivo. Teve gente que voltou para casa com uma medalha no peito, e tiveram aqueles que voltaram com a sensação de dever cumprido simplesmente por tido a oportunidade de participar de um evento tão importante e grandioso. Muito mais do medalhas e recordes, os atletas olímpicos nos deixaram valiosas…
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6 Motivos Para Superar o Medo de Falhar e Alcançar Seus Sonhos
Quantas coisas você já deixou de fazer por medo de falhar? Muitas? Então vem comigo que vou te dar seis bons motivos para você deixar este medo de lado e se jogar mais na vida. O medo de falhar é um sentimento universal que, em maior ou menor grau, todos nós experimentamos em algum momento da nossa vida. Ele nos paralisa, nos impede de arriscar e alcançar nossos objetivos. Mas e se eu te dissesse que o medo de falhar pode ser um dos maiores obstáculos para o seu sucesso? Para a realização dos seus sonhos? Neste artigo, vou compartilhar seis motivos pelos quais você deve superar esse medo e…
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Seja Foda!: Lições que Vão Te Sacudir e Te Impulsionar para o Sucesso
Se você quer sair da mesmice e mudar seus resultados, precisa ler o livro Seja Foda! do Caio Carneiro, ele vai te dar umas boas sacudidas e te fazer questionar muitas atitudes e pensamentos. Antes de compartilhar as lições do livro que mais marcaram, vamos falar sobre o título e essa coisa de ser uma pessoa FODA, que o autor definir como uma pessoa: Feliz, Otimista, Determinado e Abundante. Amei isso, é o que eu vejo como sucesso e quero para minha vida. E, espero que você também deseje isso. Só com esta definição, já dá para perceber que o livro Seja Foda! é mais do que um simples guia…
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O Poder do Subconsciente: 8 Reflexões Inspiradoras do Livro de Joseph Murphy
A busca por autoconhecimento e desenvolvimento pessoal tem se intensificado cada vez mais e o livro “O Poder do Subconsciente”, do renomado Dr. Joseph Murphy, se destaca como um guia prático e transformador para quem deseja explorar o potencial infinito da mente subconsciente. Através de uma linguagem simples e direta, Murphy nos convida a mergulhar nas profundezas do nosso ser e desvendar os mecanismos que moldam nossa realidade. Mostrando o quanto o nosso subconsciente é muito mais poderoso do que imaginamos. Neste artigo, convido você a refletir sobre 8 passagens inspiradoras do livro, que te ajudarão a compreender o poder transformador do subconsciente e te guiarão na jornada em busca…
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8 Dicas para Despertar a Mentalidade de Crescimento e Transformar Sua Vida
No livro Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, Carol S. Dweck traz o conceito da mentalidade de crescimento e aqui vamos bater um papo sobre como esta forma de pensar e agir nos ajuda a ter mais sucesso em diferentes áreas da vida. Não tem como fugir, vivemos em uma era de constante mudança e evolução e a capacidade de se adaptar, aprender e se desenvolver é essencial para o sucesso em todas as áreas da vida. É nesse contexto que surge a mentalidade de crescimento, um conceito que se baseia na crença de que nossas habilidades e inteligência podem ser desenvolvidas com esforço, dedicação e persistência. Ao contrário da…
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6 Obstáculos Silenciosos que Impedem seu Crescimento Profissional
Muito se fala sobre hábitos que nos ajudam no crescimento profissional, mas será que alguns desses obstáculos estão te atrapalhando e você nem percebe? Leia até o final e descubra. Sabemos que o caminho para o crescimento profissional é uma jornada contínua, repleta de desafios e aprendizados. Ao longo dessa trajetória, diversos fatores podem influenciar nossa evolução, e nem sempre somos conscientes de como nossas próprias ações e hábitos podem estar nos impedindo de alcançar nosso pleno potencial. Neste artigo, vamos bater um papo sobre 6 comportamentos silenciosos que podem estar sabotando seu crescimento profissional, te ajudando a identificá-los e tomar medidas para superá-los: 6 Obstáculos Silenciosos que Impedem seu…
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5 Hábitos para Desbloquear Uma Vida de Sucesso
Alcançar uma vida de sucesso é um desejo universal. Mas o que define o sucesso? Bom, não existe uma resposta única para essa pergunta porque esta é uma definição que varia de acordo com os sonhos, valores e objetivos de cada um. Para alguns, o sucesso significa ter uma carreira de destaque, para outros, significa ter uma família feliz, e para outros ainda, significa ter liberdade para fazer o que ama. Independentemente do que o sucesso significa para você, existem alguns hábitos que podem te ajudar a alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e realizada. E aqui neste artigo vamos bater um papo sobre estes 5 hábitos…
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5 Motivos Para Mudar a Mentalidade e Transformar seu Sucesso
Quer mudar a sua vida? Alcançar seus objetivos? Então você precisa mudar a mentalidade e ver a magia acontecer. Em nossa jornada pela vida, somos moldados por diversos fatores: nossas experiências, nossas crenças, nossos valores e, principalmente, nossa mentalidade. Mentalidade essa que nada mais é do que o conjunto de pensamentos, crenças e padrões que definem nossa forma de ver o mundo e de agir diante dele. Assim como um músculo que se fortalece com o treino, nossa mente também pode ser treinada para se tornar mais positiva, resiliente e focada no sucesso. Mudar a mentalidade não é uma tarefa fácil, mas é um processo transformador que pode gerar resultados…
