-
Um Ano de Leitura: 20 Livros para Inspirar e Transformar
Em busca de livros para inspirar e transformar? Então vem comigo e confere esta lista com os 20 livros que li em 2024, vou te falar que depois deles algumas pessoas precisam me conhecer de novo. Em 2024 eu decidi que iria ler mais, não estipulei uma meta específica, mais criei uma lista de livros, que foi crescendo ao longo do ano, e o objetivo era ler o máximo possível. A ideia era simples: expandir meus conhecimentos, encontrar novas perspectivas e encontrar na leitura respostas que me ajudassem com questionamentos sobre saúde, desenvolvimento pessoal e negócios. E posso dizer que consegui superar minhas expectativas! Ao longo de 2024, mergulhei em…
-
A Biblioteca da Saúde: Livros Sobre Hábitos Saudáveis
A leitura é uma porta de entrada para um mundo de conhecimento e inspiração. Ao mergulharmos em livros sobre hábitos saudáveis, podemos adquirir ferramentas e estratégias para melhorar nossa qualidade de vida e bem estar. Nos últimos tenho mudado muitos hábitos, adotando um estilo de vida mais saudável e neste artigo vou listar algumas das obras mais relevantes sobre o tema e como elas podem nos ajudar a cultivar hábitos mais saudáveis e duradouros. Por que Ler sobre Hábitos Saudáveis? A leitura é uma forma poderosa de aprender e se desenvolver. Ao ler sobre hábitos saudáveis, podemos: A Biblioteca da Saúde: Livros Sobre Hábitos Saudáveis Nação Dopamina – Anna Lembke…
