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5 Motivos Pelos Quais a Felicidade Aumenta a Produtividade
Você sabia que a felicidade aumenta a produtividade? Não? Então vem comigo que vou te mostrar como isso funciona e você vai se surpreender. É bem verdade que na correria do dia a dia, a busca pela produtividade muitas vezes nos leva a negligenciar aspectos importantes do nosso bem-estar, como exercícios físicos, alimentação balanceada e sono de qualidade. Paradoxalmente, ao priorizarmos apenas a produtividade, podemos estar prejudicando nosso desempenho a longo prazo. Isso acontece porque a verdade é que a felicidade e a produtividade estão intrinsecamente ligadas, e uma influencia diretamente na outra. Se você não estiver feliz e saudável, não vai conseguir trabalhar direito e isso vai fazer a…
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A Revolução 80/20: 10 Insights para Dominar a Arte da Produtividade
Já ouviu falar do livro A Revolução 80/20? Não? Pois ele vai te ajudar a ter uma rotina mais produtiva focando no que realmente importa e vou te mostrar como. Se tem uma coisa que era digital trouxe foi uma busca quase insana por eficiência e produtividade, todo mundo se cobra resultados e o resultado são pessoas que se sentem sobrecarregadas com tarefas, prazos e compromissos. Quase ninguém mais tem tempo para as coisas que realmente importam. Se você também se sente assim, é aí que o livro “A Revolução 80/20”, de Richard Koch, pode ser a resposta que você procura. O Poder do Desequilíbrio Produtivo Koch, autor best-seller e…
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5 Atitudes para Ter Mais Disciplina e Conquistar Seus Sonhos
Quer ter mais disciplina e começar a fazer o que precisa ser feito para tirar seus sonhos do papel? Então vem comigo que vou te mostrar como essas 5 atitudes vão mudar a sua vida. Em um mundo cheio de distrações e procrastinação, a disciplina é uma habilidade cada vez mais essencial para o sucesso em todas as áreas da vida. Seja para alcançar metas profissionais, manter uma rotina saudável ou realizar sonhos pessoais, a capacidade de se manter focado e agir mesmo quando a vontade é de desistir é fundamental para alcançarmos nossos objetivos. Mas como desenvolver essa habilidade tão poderosa? Como muita gente me pergunta o que eu…
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Como Ter Uma Agenda Produtiva: Domine Seu Tempo
Quer saber como ter uma agenda produtiva para dominar seu tempo e alcançar seus objetivos? Vem comigo que vou te mostrar como fazer isso não precisa ser um bicho de sete cabeças. Em um mundo cada vez mais dinâmico e cheio de demandas, sabemos muito bem que ter uma agenda produtiva é fundamental para alcançar nossos objetivos, otimizar o tempo e conquistar uma vida mais equilibrada. Ter uma agenda bem organizada vai te ajudar a manter o foco, evitar procrastinação e ainda aproveitar ao máximo cada dia, até para tirar momentos de folga com tranquilidade. Neste artigo, vou te mostrar como ter uma agenda produtiva e compartilhar dicas valiosas para…
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Notion: O Seu Aliado Para Uma Vida Mais Organizada e Planejada
Sempre recebo muitas perguntas sobre como me organizo para dar conta de tudo, e a resposta é simples: usando dois assistentes, o planner de papel e o Notion. É nesta ferramenta incrível que organizo todas as informações da minha vida, desde a agenda com os compromissos até os conteúdos. Ficou curiosa? Agora vem comigo que vou te mostrar como o Notion vai te ajudar a ter uma vida mais organizada e planejada, assim como a minha. O que é o Notion? O Notion é um aplicativo multifuncional que vai além de um simples bloco de notas. Ele oferece uma plataforma flexível e personalizável para organizar todos os seus projetos, tarefas,…
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7 Ações que Vão te Ajudar a Manter o Foco nas Atividades Diárias
Quer aprender a manter o foco na hora de realizar as tarefas do dia a dia? Sente que perde muito tempo fazendo as coisas simplesmente porque não foca no que precisa ser feito? Então se liga porque vou compartilhar 7 ações que me ajudam a direcionar minha atenção e não dispersar com tudo o que acontece em volta. Em mundo em que cada vez mais nos cobramos uma boa performance, manter o foco nas atividades que realizamos é fundamental para aumentar a produtividade e melhorar a qualidade dos resultados. Quando estamos concentrados, conseguimos realizar tarefas com mais precisão e eficiência, reduzindo o tempo necessário para concluí-las. Além disso, o foco…
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10 Passos para Vencer a Procrastinação
Quer vencer a procrastinação e não sabe por onde começar? Calma, respira e vem comigo que estes 10 passos vão te ajudar a ser uma pessoa mais produtiva e parar de vez com aquela história de deixar tudo para depois. A procrastinação, que é o famoso ato de adiar tarefas importantes por outras menos relevantes ou até mesmo por atividades de lazer, se tornou um mal comum na sociedade atual. Infelizmente, ela pode ser um grande obstáculo para o sucesso profissional e pessoal, gerando estresse, ansiedade e frustração. E ainda te deixando com aquela sensação de que fez muita coisa, mas na verdade não fez o que de fato era…
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Como Fazer Uma Boa Gestão do Tempo e Ser Mais Produtiva
Quer saber como fazer uma boa gestão do tempo e ser mais produtiva? Vem comigo e vou te mostrar que com organização e planejamento, fica mais fácil do que parece. Eu sei muito bem que ser produtiva e ter uma vida com mais qualidade é o desejo de muitas mulheres, que conciliar as diversas responsabilidades do dia a dia pode ser desafiador. Mas, é aí que a gestão do tempo surge como uma ferramenta essencial para alcançar seus objetivos e ter uma vida mais equilibrada. De uma forma muito intuitiva, desde a adolescência eu já buscava diferentes maneiras de otimizar o meu tempo, já que tinha que conciliar os ensaios…
