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7 Hábitos Negativos que Te Impedem de Ser Feliz
A busca pela felicidade é um desejo natural de todos os seres humanos, mas, muitas vezes, sem perceber, adotamos hábitos negativos que sabotam nossa própria felicidade. Será que você repete algum deles? Leia até o final de descubra. Antes de qualquer coisa, é importante reconhecer que nossos hábitos influenciam diretamente nosso estado de espírito e bem-estar. Assim como existem hábitos que nos impulsionam para a felicidade e o sucesso, também existem aqueles que nos impedem de alcançá-los. São coisas que muitas vezes acabam até passando despercebidas, mas que infelizmente, tem o poder de nos paralisar e acabam funcionando como verdadeiras âncoras que nos impedem de alçar voos maiores. Quer saber…
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Dicas Incríveis para Sair da Zona de Conforto e Desbravar Novos Horizontes
Você já se sentiu presa em uma rotina repetitiva, sem desafios ou novidades? Essa sensação de estagnação pode ser um sinal de que você está acomodada na sua zona de conforto, um espaço mental e físico onde tudo é familiar e seguro, mas onde nada de novo e empolgante acontece. A zona de conforto (ou zona de acomodação), embora pareça convidativa, pode ser um grande impeditivo para o seu crescimento pessoal e profissional. Ela nos impede de explorar novas possibilidades, aprender novas habilidades e alcançar todo o nosso potencial. Mas não se preocupe! Sair da zona de conforto e desbravar novos horizontes é possível, e pode ser uma experiência incrível…
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11 Hábitos Ruins que te Impedem de Alcançar o Sucesso
Cuidado! Existem alguns hábitos ruins que podem estar te atrapalhando de alcançar o sucesso e neste artigo vou te mostrar como é possível eliminá-los da sua vida. Não tem por onde fugir, o caminho para o sucesso, tanto profissional quanto pessoal, está pavimentado com bons hábitos e alguns hábitos ruins podem ser como verdadeiras pedras no caminho. Impedindo-a de alcançar seus objetivos e realizar seus sonhos. Neste artigo, vamos bater um papo sobre os 11 hábitos ruins que você deve eliminar se realmente deseja ter sucesso em sua vida. Ao identificar e eliminar esses hábitos, você estará dando um passo importante para alcançar a felicidade, a realização e a vida…
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6 Passos para Mudar Hábitos e Ter uma Vida Mais Saudável
Quer mudar hábitos para ter uma vida mais saudável e não sabe nem por onde começar? Então fica aqui comigo que estes 6 passos vão te ajudar. Mudar hábitos e conquistar uma vida mais saudável é um desejo que muitas mulheres compartilham, vejo isso diariamente, não só na academia, mas nas perguntas que recebo em meu Instagram também. E, como alguém que tem mudado muitos hábitos nos últimos meses, sei que essa jornada pode ser desafiadora, especialmente quando tentamos fazer muitas mudanças ao mesmo tempo. Por isso, pensando em ajudar outras mulheres a também terem uma vida mais saudável e produtiva, que decidi compartilhar aqui estes 6 passos simples e…