Existem tipos de cansaço que não se resolvem dormindo. Entenda os sinais do cansaço emocional, mental e da vida adulta, e o que observar na rotina. Nem todo cansaço é físico. Alguns pedem ajuste de rotina, não mais horas de sono. Dormir é importante, demais, mas existe um tipo de cansaço que permanece mesmo depois de uma boa noite de sono. É aquele cansaço que não some com descanso físico, porque ele não nasce no corpo, nasce na forma como a vida está organizada, exigida e sustentada. Na vida adulta, aprender a diferenciar os tipos de cansaço é essencial e nem sempre o que precisamos é dormir mais, muitas vezes…