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7 Hábitos Diários para Fortalecer sua Autoestima e Autoconfiança
Quer saber como fortalecer a sua autoestima e autoconfiança? Vem comigo que vou te mostrar como estes 7 hábitos diários podem te ajudar. A maioria das pessoas não se dá conta, mas a autoestima e autoconfiança são fundamentais para uma vida de sucesso, equilibrada e plena. Mas, infelizmente, muitas pessoas enfrentam desafios para fortalecer esses aspectos no dia a dia. A boa notícia é que, por meio de hábitos diários, é possível transformar a forma como você se enxerga e aumentar sua segurança pessoal. Neste artigo, você conhecerá sete hábitos poderosos para elevar sua autoestima e autoconfiança. 7 Hábitos Diários para Fortalecer sua Autoestima e Autoconfiança 1. Pratique o Autocuidado…
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Momentos de Autocuidado ao Longo da Semana: Como Recarregar as Energias
Você inclui momentos de autocuidado na sua rotina de semana? Vem comigo e vou te mostrar como criar momentos para cuidar mais de si mesma e ainda recarregar as energias. eu sei muito bem que em meio à correria do dia a dia, encontrar tempo para cuidar de si mesma pode parecer um luxo. Mas, o que muita gente esquece é que o autocuidado é fundamental para o nosso bem-estar físico e mental, e, se não estivermos bem, a nossa produtividade cai. Entenda que ao reservar alguns momentos ao longo da semana para cuidar de nós mesmas, aumentamos a nossa energia, reduzimos o estresse e melhoramos nossa qualidade de vida.…
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O que sua imagem comunica? Desvendando o poder da autoimagem
Aline Guerreiro, em seu livro “O que sua imagem comunica?”, nos convida a uma profunda reflexão sobre a importância da autoimagem e como ela influencia diretamente nossa vida pessoal e profissional. A autora, com maestria, desvenda os mecanismos por trás da construção da nossa identidade visual e como ela impacta na forma como somos percebidos pelos outros. O que sua imagem comunica? Desvendando o poder da autoimagem Autoimagem: O reflexo de quem somos A autoimagem é como um espelho que reflete a imagem que temos de nós mesmos. É a forma como nos percebemos, como pensamos sobre nós mesmos e como nos apresentamos para os outros. É um conjunto de…
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Tri Legal Mousse de Banho Lola Cosmetics: Uma Explosão de Sensações
Você conhece a Tri Legal Mousse de banho Lola Cosmetics? Não? Eu descobri, experimentei e vou te contar o que achei! É bem da verdade que a vida anda bem corrida, um milhão de demandas que parecem surgir do nada e nessa correria, encontrar momentos para cuidar de si mesma é essencial para o bem-estar. Pensando nisso, um banho pode ser muito mais do que apenas uma rotina de higiene: ele pode ser transformado em um verdadeiro ritual de autocuidado que nos permite relaxar, renovar as energias e conectar-nos com nosso corpo. E para tornar esse momento ainda mais especial, a Lola Cosmetics criou o Tri Legal Mousse, um produto…
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O que te impede de ser uma pessoa melhor?
Ser uma pessoa melhor é um desejo comum a muitos de nós. Mas o que isso significa, afinal? Vamos descobrir? Bom, a primeira coisa que precisamos entender é que ser uma pessoa melhor é um processo contínuo de crescimento pessoal, que envolve autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades, superação de desafios e busca por uma vida mais plena e significativa. Mas, infelizmente, o que acontece é que muitas vezes nos deparamos com diferentes obstáculos que atrapalham a nossa jornada em busca deste objetivo. E, neste artigo, vamos bater um papo sobre como podemos derrubar algumas dessas barreiras e vou compartilhar ideias para que você possa superá-las e se tornar a melhor versão…
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glam de Dezembro: Um Mês de Autocuidado e Descobertas
Quer saber como foi a minha experiência com a glam de dezembro? Ela veio caprichada e vou contar o que achei de cada um dos produtos! Quem ama um bom presente todo mês? A glambox, agora glam, é a pedida certa para quem busca autocuidado e quer experimentar novos produtos de beleza. A cada mês, a caixinha chega com uma seleção de itens surpresa, cuidadosamente escolhidos para atender aos mais diversos gostos e necessidades. É realmente como receber um presente surpresa todos os meses. Neste post, vou te contar como foi a minha experiência com a edição de dezembro da glam (Tropicália), com uma seleção de produtos que transformou minha…
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Capital Erótico: A Ciência da Atração e do Sucesso
Se você é mulher e não conhece os poderes escondidos por trás de uma boa aparência, precisa ler o livro Capital Erótico e abrir a mente para novas possibilidades e oportunidades. No mundo frenético de hoje, onde a aparência e a primeira impressão muitas vezes ditam o sucesso, o conceito de “capital erótico” se torna cada vez mais relevante. Popularizado pela socióloga Catherine Hakim, esse termo se refere a um conjunto de atributos que vão além da beleza física e que podem influenciar significativamente nossas vidas pessoais e profissionais. Influenciada pelo emagrecimento e maior exposição nas redes sociais e plataformas digitais por conta do trabalho, já vinha cuidando um pouco…
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Meus Favoritos de Beleza na Amazon
Em busca de produtos que vão te ajudar a se sentir mais bonita? Então vem comigo e conheça a minha lista de favoritos de beleza na Amazon, são os itens de beleza que mais gosto de usar e indico para todo mundo! Cuidar da beleza vai muito além de uma questão estética. É sobre se sentir bem consigo mesma, aumentar a autoestima e expressar a sua personalidade. E um dos melhores lugares para encontrar tudo isso é na Amazon. Com uma variedade enorme de produtos, a plataforma se tornou um verdadeiro paraíso para os amantes de cosméticos. Pensando nisso, resolvi compartilhar aqui os meus produtos de beleza favoritos que encontrei…
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Glambox de Outubro: Edição Beleza Astral
Decidi fazer uma assinatura de beleza e vou contar o que veio na minha glambox de outubro e como foi a experiência com cada um dos produtos. A glambox, para quem ainda não conhece, é uma assinatura mensal que entrega uma caixinha repleta de surpresas para os amantes de beleza. A cada mês, um novo tema e uma seleção de produtos de marcas renomadas e novidades do mercado chegam até a sua casa, transformando a rotina de cuidados pessoais em um momento de autocuidado e descobertas. Na minha jornada de autoconhecimento, crescimento pessoal e profissional entendi o quanto os cuidados com a minha aparência impactam a minha vida, quanto mais…
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Sinais de Baixa Autoestima: Entenda e Supere
Será que você está com uma baixa autoestima e por isso a sua vida não anda para frente? Confira este sinais, e veja como superar e transformar seus resultados. Vamos começar do começo e entender o conceito: a autoestima é a forma como nos avaliamos e nos sentimos em relação a nós mesmas. Quando ela está baixa, pode afetar significativamente nossa qualidade de vida, tanto pessoal quanto profissional. Como sei que muitas pessoas não conseguem atingir os resultados que tanto sonha por causa da baixa autoestima, eu mesma já tive muitos problemas com isso. Decidi escrever este artigo e neles vamos conversar sobre os principais sinais de uma baixa autoestima…
