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Quando a cobrança interna vira silêncio
A cobrança interna não grita, ela silencia. Um texto honesto sobre perfeccionismo, ansiedade e como a autocobrança paralisa mulheres adultas. A cobrança interna não costuma fazer barulho. Ela não grita, não explode, não cria grandes cenas. Ela silencia. Silencia a vontade de começar, o prazer em continuar, a coragem de mostrar, e até o orgulho pelo que já foi feito. É uma cobrança discreta, constante, quase educada. E talvez por isso seja tão perigosa. Quanto mais a gente se cobra, menos a gente se permite existir de forma imperfeita. E quando a imperfeição deixa de ser permitida, o movimento trava. Quando a cobrança interna vira silêncio O perfeccionismo que se…
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Não dou conta de tudo, e talvez isso seja amadurecer
Entre trabalho, autocuidado, relações e expectativas, muitas mulheres 35+ vivem tentando equilibrar os pratinhos para dar conta de tudo. Uma reflexão honesta sobre cobrança, ansiedade e amadurecimento. Durante muito tempo, eu achei que dar conta de tudo era sinal de força. Que equilibrar trabalho, casa, corpo, relações, projetos pessoais e ainda estar sempre bem era o mínimo esperado de uma mulher adulta. Hoje, com 38 anos, começo a questionar isso. Não porque deixei de me importar, mas justamente porque me importo demais. Me importo com o que faço, com quem sou, com a forma como vivo e com o impacto que minhas escolhas têm na minha vida. Escrevo esse texto…





