9 Hábitos que toda mulher deveria ter

Há alguns anos venho revendo alguns pontos da minha vida e neste processo adquiri novos hábitos que tem feito muita diferença para o meu desenvolvimento pessoal. Pensando nisso, e em tudo o que tenho aprendido, preparei esta lista com os 9 hábitos que toda mulher deveria ter. Se eu fosse você leria tudo até o final.

São coisas simples para serem feitas no dia a dia e que realmente podem fazer diferença na sua vida profissional e pessoal. Este não é um poste de auto-ajuda, mas quem sabe não te influencio a repensar algumas coisas e deixar a sua rotina mais leve.

9 hábitos que toda mulher deveria ter

Pensamento positivo

Todo mundo tem problemas, ninguém tem uma vida perfeita, mas passar a dar mais valor para o que for positivo e enfrentar as dificuldades com bom humor, vai deixar os seus dias mais leves.

Já ouviu falar na lei da atração? Então bora aplicar, quanto mais você focar nas coisas positivas, mais você vai atraí-las.

Parar de se preocupar com o que os outros pensam

Quantas vezes você já deixou de fazer alguma coisa que queria muito por medo do que as outras pessoas iriam pensar ou falar? Isso só nos deixa infelizes e atrasa as nossas vida.

Faça o que te feliz, use a roupa que tem vontade, poste a foto que mais gosta, dance com liberdade e corra atrás dos seus sonhos.

A opinião alheia não paga as nossas contas e nem segura a nossa onda quando parece que o mundo vai cair em nossas cabeças.

Ler sobre diferentes temas

O que você tem lido ultimamente?

Ler é um ótimo hábito para termos sim, mas acredito que a variedade também nos ajude bastante a aprender novas coisas. Está tudo bem você preferir um tipo X ou Y de leitura, mas variar os temas vai te dar mais repertório para conversar com outras pessoas, em diferentes locais e ocasiões.

Leituras sobre diferentes temas vão, inclusive, te tornar uma pessoa mais interessante.

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Aprender com os próprios erros

Errar faz parte do processo de aprendizado e isso se aplica em todas as áreas da nossa vida, mas é preciso aprender com esses erros para não cometê-los novamente.

Tire um tempinho para rever algumas atitudes e ações que teve durante a semana, será que tem alguma coisa que você possa fazer diferente em uma próxima vez?

Aprender a ser valorizar

Você tem se valorizado mulher? Ou anda por aí se diminuindo?

Todo mundo tem o seu valor, merece respeito e é algo que precisamos começar de dentro para fora. Não aceite que as pessoas te diminuam e desvalorizem. Não aceite relações tóxicas por achar que não consegue nada melhor, e isso não se aplica apenas a amores, amizades, família e até relações profissionais, não devem ser tóxicas.

Ter uma rotina

Você tem uma rotina? Trabalho, estudos, exercícios, sono …

Mais importante do que acordar com as galinhas, como muitos dizem ser saudável e produtivo, é conseguir organizar uma rotina em que consiga fazer todas as coisas que precisa, cuidar da saúde e dormir bem.

Eu acordo entre 5:00 e 5:30 da manhã, mas isso é possível porque tenho uma rotina em que consigo ir dormir no máximo às 22:00, mas nem sempre foi assim. Se você puder, tenha a preocupação de dormir entre 7 e 8 horas por noite.

Fazer exercícios

Não é papo furado, mas todo mundo precisa fazer exercícios diariamente. Não precisa passar muitas horas na academia e ou praticando algum esporte, mas fazer pelo menos 30 minutos de caminhada por dia é um investimento na sua saúde e no seu futuro.

Nosso corpo é uma máquina e precisa estar sempre em movimento.

Cuidar da alimentação

Ter uma alimentação saudável é outra maneira de cuidar da sua saúde e investir no seu futuro.

Não precisa se privar de tudo o que gosta, mas buscar um equilíbrio, incluir frutas, legumes e verduras nas refeições, vai ajudar o seu corpo a funcionar melhor.

Tirar um tempo para nós

Se tem uma coisa que a maioria das mulheres faz é cuidarmos tanto das outras pessoas que esquecemos de nós mesmas. Pode parar com isso!

Aprender a tirar um tempinho para mim, fazer o que eu quero para me fazer feliz foi algo transformador e libertador. Sou muito mais eu depois que comecei a fazer isso.