Ela é fundamental tanto na vida pessoal quanto profissional, pois nos permite ter foco, persistência e entusiasmo para realizar as tarefas do dia a dia e perseguir nossos sonhos.
Organize a sua rotina de forma que seja possível praticar atividades que te tragam prazer e relaxamento, passar um tempo com pessoas queridas e fazer coisas que te façam rir.
As pessoas com quem você convive influenciam muito na sua energia e motivação, por isso, cerque-se de pessoas que te apoiam, te inspiram e te motivam a alcançar seus objetivos.
Observe como cada uma das dicas se ligam, uma vai puxando a outra e isso vai te dar cada vez mais motivação, mas é preciso lembrar que este é um processo contínuo, diário.