Antes de começar, já aviso que este não é um conteúdo de autoajuda, mas um convite para você repensar algumas coisas e deixar a sua rotina mais leve.
São hábitos simples para serem feitos no dia a dia e que realmente podem fazer diferença na sua vida profissional e pessoal.
Todo mundo tem problemas, ninguém tem uma vida perfeita, mas passar a dar mais valor para o que for positivo e enfrentar as dificuldades com bom humor, vai deixar os seus dias mais leves.
Faça o que te feliz, use a roupa que tem vontade, poste a foto que mais gosta, dance com liberdade e corra atrás dos seus sonhos.
Está tudo bem você preferir um tipo X ou Y de leitura, mas variar os temas vai te dar mais repertório para conversar com outras pessoas, em diferentes locais e ocasiões.
Tire um tempinho para rever algumas atitudes e ações que teve durante a semana, será que tem alguma coisa que você possa fazer diferente em uma próxima vez?
Não aceite relações tóxicas por achar que não consegue nada melhor, e isso não se aplica apenas a amores, amizades, família e até relações profissionais, não devem ser tóxicas.
Mais importante do que acordar com as galinhas, é conseguir organizar uma rotina em que consiga fazer todas as coisas que precisa, cuidar da saúde e dormir bem.
Nosso corpo é uma máquina e precisa estar sempre em movimento.
Não precisa se privar de tudo o que gosta, mas buscar um equilíbrio, incluir frutas, legumes e verduras nas refeições, vai ajudar o seu corpo a funcionar melhor.
Se tem uma coisa que a maioria das mulheres faz é cuidarmos tanto das outras pessoas que esquecemos de nós mesmas. Pode parar com isso!
Sabemos que essas não são mudanças que fazemos de um dia para o outro, mas são os pequenos passos diários que vão fazer diferença lá na frente.