10 Hábitos que Estão Fazendo Você Perder Tempo (e como Mudar isso)

Sabia que alguns hábitos que você pode até considerar indefesos, na verdade podem estar te fazendo perder tempo e você nem percebe? Leia e entenda!

Você já se pegou no final do dia se perguntando para onde foi todo o tempo? A sensação de que as horas se esvaíram sem que você tenha realizado tudo o que planejava é frustrante e comum.

A verdade é que a produtividade não se trata apenas de fazer mais, mas também de eliminar as atividades que drenam seu tempo e energia. Neste artigo, vou te mostrar 10 hábitos que podem estar sabotando sua produtividade e te mostrar como superá-los.

10 Hábitos que Estão Fazendo Você Perder Tempo (e como Mudar isso)

Esperar por Inspiração: A Mentira que Paralisa

Muitos de nós acreditam que a criatividade e a produtividade surgem apenas quando estamos inspirados. Quando, na verdade, esperar pela inspiração perfeita pode te paralisar e te impedir até mesmo de começar.

A verdade é que a inspiração muitas vezes surge quando estamos trabalhando, e não antes. Por isso, pare de ficar inventando desculpas e comece mesmo sem se sentir inspirada. A ação gera mais ação.

Se Preocupar com o que os Outros Falam: O Ruído Externo

Eu sei que para muita gente, a opinião dos outros pode ser um peso enorme e um impedimento para que a pessoa siga em frente. Mas, ao invés de gastar energia se preocupando com o que os outros pensam, concentre-se em seus próprios objetivos e valores.

E, coloque na sua cabeça. de forma definitiva, que você não pode agradar a todos, nem Jesus fez isso. Então pare de besteira e foque em fazer o que te faz feliz e realizada.

Reclamar: A Energia Negativa que Drena

Reclamar é um hábito viciante que drena sua energia e atrai mais negatividade para sua vida. Em vez de reclamar, concentre-se em encontrar soluções para os problemas.

E, neste caso vou te dar dois conselhos, primeiro troque as reclamações por ações, um exemplo seria, ao invés de reclamar do trânsito, planeje sua rota com antecedência. E, o segundo, leia o livro #UmDiaSemReclamar.

Buscar Agradar aos Outros: Perdendo sua Essência

A necessidade de agradar aos outros pode te levar a tomar decisões que não estão alinhadas com seus valores e objetivos. O que muitas vezes nos coloca em situações não apenas desagradáveis, mas que acabam nos ferindo de diferentes maneiras.

Por isso, pare agora mesmo com este péssimo hábito! Como? Aprendendo a dizer não e a estabelecer limites. Seja autêntica e não tenha medo de expressar sua opinião.

Se Comparar com os Outros: A Corrida Infinita

A comparação é a métrica da infelicidade, uma armadilha que vocês mesma cria e que te impede de celebrar suas próprias conquistas.

E, para mudar isso, você deve começar a focar em seu próprio crescimento e progresso. Celebre suas pequenas vitórias e aprenda com os outros, sem se comparar.

Repetir os Mesmos Erros: A Roda-Gigante da Estagnação

Repetir os mesmos erros é como andar em círculos, aquela famosa roda dos ratos. E, para evoluir, é preciso aprender com os próprios erros e fazer ajustes.

Sendo assim, pare de fazer as coisas de forma repetida e sem sentido, analise seus erros, identifique as lições e tome medidas para não repeti-los. Só assim, é possível encontrar novos caminhos e mudar a situação.

Ser Perfeccionista: A Busca Inatingível pela Perfeição

Eu sei muito bem que o perfeccionismo pode nos paralisar e impedir que a gente termine as tarefas. Mas, é nestes momentos que devemos lembrar de que o feito é melhor que o perfeito.

Como mudar isso? Aprenda a estabelecer padrões realistas e a aceitar que você não precisa ser perfeita para ter sucesso.

Não Estabelecer Prioridades: A Falta de Foco

Já reparou que quando você tenta fazer tudo ao mesmo tempo, acaba não fazendo nada direito? Isso acontece com todo mundo e nos mostra o quanto é importante estabelecer prioridades e concentrar-se em uma tarefa de cada vez.

Uma dica? Utilize técnicas como a matriz de Eisenhower para organizar suas tarefas.

O Medo do Fracasso: A Paralisia da Incerteza

Podemos dizer que o medo do fracasso é um pesadelo que assusta muitas pessoas e que acaba nos impedindo de tentar coisas novas e de sair da temida zona de conforto. Mas, é nestes momentos que devemos nos lembrar que o fracasso faz parte do processo, da vida.

Ao invés de temer o fracasso, veja-o como uma oportunidade de aprendizado, se der errado, você pode tentar de novo, desta vez corrigindo os erros cometidos.

Não Viver a Sua Vida: A Vida de Outras Pessoas

Sabia que passar a vida tentando ser alguém que você não é, é perder tempo e energia?

Então pare de bobeira e descubra seus valores, paixões e propósito de vida. Viva de acordo com seus próprios termos, aprenda a fazer aquilo que faz sentido para você, que vai te aproximar dos seus objetivos e te fazer feliz.

Eu sei que eliminar esses hábitos que te fazem perder tempo pode parecer desafiador no início, mas os benefícios são inúmeros, vale a pena cada esforço. Ao se livrar dessas distrações, você terá mais tempo e energia para se dedicar às coisas que realmente importam, ao que de fato vai fazer diferença na sua vida e te fazer mais feliz.

A mudança leva tempo, mas cada pequeno passo te aproxima de uma vida mais produtiva e satisfatória.